Укрепление сухожилий и связок. Изометрический тренинг.

Укрепление сухожилий и связок. Изометрический тренинг.

{youtube}yMlvYtXgtOc{/youtube}
Описание:
Изометрическая тренировка с применением метода «самосопротивления», а также с использованием короткой и длинной веревок.