Тренинги

Функциональный тренинг № 9. Комплекс » Новичок » YRR

Опубликовано Автор: admin

Функциональный тренинг № 9. Комплекс » Новичок » YRR


{youtube}H3ZsTIjBwoM{/youtube}

Описание:
Подписка на канал: http://www.youtube.com/user/youraiser… Вконтакте: http://vk.com/itsaev62 http://instagram.com/youraiserussia

взятия на грудь + швунг жимовой 25 -18 — 10 повторов
приседания в рывковом хвате 25 — 18 — 10
прыжки на тумбу 60 см 25 — 18 — 10 Желаю Удачи !

admin