Функциональный тренинг № 1. Комплекс «Ножницы».
Описание:
Подписка на канал: http://www.youtube.com/user/youraiser… ://instagram.com/youraiserussia
Друзья, выпускаю пробный выпуск функционального тренинга, если вы хотите быть выносливыми и сильными, занимайтесь тяжелой атлетикой и функциональным тренингом, всем удачи ! Выбросы гирь 10 раз, ножницы прыжки с штангой 10 раз, тяга штанги 95 по 10 раз 3=5 круга
