Тренинги

Силовой тренинг

Опубликовано Автор: admin

Силовой тренинг


{youtube}g9yOLJeKhL4{/youtube}

Описание:
Это силовая часть урока степ-аэробики с упражнениями для всех групп мышц с акцентом на мышцы кора: пресс,косые, спина. Тренировка проходила в ФЦ Позитив Сатайл, г. Верхняя Пышма

admin