Что такое аддикция, или Что общего между толстяком, алкоголиком и влюбленным?
Есть такое новое слово — аддикция, или зависимость. Слово-концепция, изменившее представление людей о многих проблемах человека.
Теперь наркология, диетология и прочие науки, изучающие реализацию патологических влечений, объединяются термином «аддиктология«. Что же общего у всех зависимостей, которым подвержен человек?
Что бы человек ни использовал для изменения сознания — химические вещества (алкоголь, наркотики, табак), самоубеждение (отнесем сюда фанатизм, любовь и медитации), отклонения в поведении (асоциальность, гипер/гипо/асексуальность, неприемлемое половое поведение, альтруизм, аутоагрессивность, азарт и др.), нарушение функций внутренних органов (всевозможное дыхание, гимнастики и прочая физкультура, изменения качества и количества питания) — только один биохимический механизм является желаемой мишенью. Это система эндогенных опиатов — естественного подкрепления.
Несмотря на то, что между деградировавшим алкоголиком, необъятной домохозяйкой, «потерявшим голову» влюбленным и, к примеру, монахом, общество не усматривает ничего общего, психопатологические и химические (нейромедиаторные, т.е. связанные с особыми веществами, образующимися в головном мозге) нарушения этих организмов будут примерно одинаковы.
Далее будет небольшой парадокс. Люди индивидуальны и потому каждый ищет свой способ получить удовольствие. Но удовольствия все реализуются с помощью одного и того же механизма.
А зачем вообще нужны удовольствия? Ощущение благополучия и счастья и, с другой стороны, горя — две стороны одной медали, два знака, показывающие организму, правильно ли он существует, помогающие выжить, сделать выбор.
Есть еще одна биологическая особенность — человек не всегда счастлив или страдает. Он, в принципе, находится в относительном равновесии. Но равновесие это для разных людей — разное.
Существует ген зависимости. Как узнать, есть ли ген у вас? Посмотрите на своих родственников. Если в вашей семье есть страдающие от описанных в статье проблем люди — наркоманы, толстяки, курильщики, алкоголики — вероятно, наследственность отягощена. Потому лучше остерегаться того, что может вызвать зависимость.
Люди-носители гена зависимости изначально немного депрессивны — у них вырабатывается меньше «гормонов счастья» (эндогенных опиатов). И потому они в группе риска. Когда их организм находит вещество, повышающие настроение и изменяющие сознания, может начаться болезнь, может возникнуть влечение, патологическое влечение.
Патологическим влечение становится тогда, когда приобретает неодолимый характер. Новые и новые дозы найденного вещества или действия усугубляют болезнь.
Что важно нам — человек становится зависим. Он теряет одновременно и здоровье и свободу.
Нарушается работа центров мозга, отвечающих за волю, влечение, нарушается функционирование организма в целом.
С тем, что не работает, природа расправляется. Бесконечное и бессмысленное нажатие на клавишу удовольствия, безотчетное повторение стереотипных действий, заданная генетически ошибка, вариация как возможность вероятной будущей/настоящей адаптации к бесконечному изменению условий, приводит к деградации, развитию слабоумия. Есть такая расхожая фраза — ослабоумливает любая зависимость.
Однако есть зависимости социально приемлемые — такие как спорт, пищевые ограничения, духовные практики, трудоголия, эмоциональная зависимость. А есть социально опасные — алкоголизм, наркомания, курение, токсикомания, сексуальные извращения, пищевые излишества, интерактивные зависимости (игромания, sms-мания и прочее), азартные игры.
Иногда справиться с опасной зависимостью помогает переход на приемлемую для окружающих аддикцию, лучше даже на несколько. Кроме того, не надо забывать о таких известных способах решения психических проблем, как йога и творчество, целью которых является самореализация. Не случайно йога, музыкотерапия и особая диета входят в комплекс реабилитационных мероприятий в наркологических клиниках.
Обращение к толковому врачу помогает. Но основную работу в изменении собственной жизни предстоит проделать всё-таки самому пациенту.
Что можно предложить больному, жизнь которого уже изменена зависимостью? Знание того, что уже по своей природе бесполезное для него влечение не исчезнет до конца его дней, но и осознание этого — также останется.
Что существуют люди, страдающие (больные) зависимостью, которые нашли в себе силы решать свои психо-био-социально-духовные проблемы (самостоятельно или с помощью других людей), и которые обладают опытом приспособления.
Что замещением способа воздействия проблемы не решить — необходимо научиться жить с дефицитом, заучить роль социально-адаптированных людей и исполнять должное, оттого что так выгоднее всем, включая страдающего человека.
Понимание индивидуального смысла жизни (проявления личности) как части целого, нашего общего смысла (проявление единого, допустим, разума).
Понимание того, каким огромным препятствием для духовного развития и самосовершенствования является аддикция.
Зависимые и родственники зависимых (в медицине они называются созависимыми) могут посещать собрания для людей с аддикционными проблемами — группы создаются по типу, предложенному Анонимными Алкоголиками. Особое внимание надо обращать на детей зависимых или склонных к зависимостям людей, обучая их основам здорового образа жизни.
В принципе, разработана достаточно успешно действующая система реабилитации зависимых.
Вы прочли текст и вам кажется, что вы склонны к зависимости или зависимы? Воспринимайте это как еще один повод для духовного роста, для самосовершенствования. Если вы способны осознать проблему — значит, вы способны её решить.
Автор — Любава Малышева
