8 минут, чтобы быть в форме — Жан-Поль Пес

8 минут, чтобы быть в форме

8 минут, чтобы быть в форме

Цена: 59 рублей

Название: 8 минут, чтобы быть в форме

Автор: Жан-Поль Пес

Серия: Живи легко!

Год выпуска: 2009

ISBN: 978-5-91045-142-5

Страниц: 128

Описание:
Чтобы жить в ладу с окружающими, не стоит составлять их психологические портреты — достаточно разобраться в самом себе. Чтобы быть в тонусе, хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть, достаточно потратить на себя лишь 8 минут. В книге Жана-Поля Песа описаны укрепляющие, стимулирующие и расслабляющие упражнения, позволяющие за максимально короткое время добиться прекрасных результатов и всегда быть в отличной форме.