Цена: 282 рублей
Название: Общение с собой. Начала психологии активности
Автор: Л. П. Гримак
Серия: Из наследия Л. П. Гримака
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-5-397-00772-6
Страниц: 336
Описание:
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики — психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.Гримака «Резервы человеческой психики» (М., 1989; 3-е изд. готовится к печати в URSS). Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии.
