Как похудеть медленно, но верно

Как похудеть медленно, но верно? По нашей стране гуляет ехидная шуточка: «У нас одна проблема: что бы еще съесть, чтобы похудеть?» Поскольку культура нашего пит...

Как избежать перекусов

Как избежать перекусов? «Согласно классической русской диете, есть нужно один раз в день. Но с утра до вечера» (Михаил Задорнов). Достоверность высказываний Мих...